La pratique du karate vise l epanouissement physique et psychique de l individu. Le karate permet aussi d'apporter a chaque karateka : confiance en soi, sante physique et mentale
Son code moral prone : le sens de l honneur, la fidelite, la sincerite, le courage, la bonte et la bienveillance, la droiture, le respect, la modestie et l humilite, le controle de soi.
Le karate sert a :
Ameliorer sa souplesse: le stretching est un bon moyen pour detendre toute la musculature du corps. Pratique correctement, il permet d eviter les problemes articulaires dus au stress et apporte un bien-etre physique et psychique
Augmenter sa force: le travail de la musculature par des exercices appropries, soulage les douleurs dorsales et renforce les parties du corps humain regulierement sollicitees.
Acquerir un bon equilibre: La coordination du corps humain est tres souvent dependante de la stabilite. Les positions caracteristiques du karate permettent d ameliorer l equilibre.
Apprendre la self-defense :Les agressions physiques et morales sont de nos jours choses courants. De ce fait, il devient necessaire de savoir se defendre sans pour autant faire usage de la force. Dans de telles circonstances, la pratique du karate est un bon moyen de dissuasion.
L'homme vient au monde tendre et souple ; a sa mort, il est dur et fige. Les plantes fraiches sont delicates et pleines de vie ; mortes, elles sont reches et dessechees. Le fige et l inflexible sont l eleve de la mort, tandis que le doux et souple sont l eleve de la vie. Une armee qui ne sait pas s'adapter ne remporte jamais une bataille. Un arbre qui ne plie pas se brise facilement. Ce qui est dur et fort perira ; ce qui est doux et faible durera.
Lao Tseu
